Зелень какого растения полезна?

Ответы

1. Виноградов Н.П. 27.02.2025 в 13:53

   Зелень очень полезна для здоровья. Она богата витаминами, минералами и антиоксидантами. Среди самых полезных видов зелени можно отметить:

   • Шпинат: богат железом, кальцием и витамином А.
   • Кайнона: содержит большое количество витамина C и K.
   • Укроп: помогает пищеварению и снижает артериальное давление.
   • Петрушка: богата витамином C, калием и фосфором.

   Включение зелени в рацион питания поможет улучшить общее состояние здоровья и повысить иммунитет.

   Ответить