Время пробегания 4 километров зависит от множества факторов: вашей физической подготовки, скорости бега, дистанции, которую вы обычно пробегаете, а также погодных условий.
В среднем человек с хорошей подготовкой может пробежать 4 километра за 20-30 минут. Однако если вы начинающий бегун, то это может занять до часа или даже больше.
Лучше всего ориентироваться на свой собственный темп и не сравнивать себя с другими.
Время пробегания 4 километров зависит от множества факторов: вашей физической подготовки, скорости бега, дистанции, которую вы обычно пробегаете, а также погодных условий.
В среднем человек с хорошей подготовкой может пробежать 4 километра за 20-30 минут. Однако если вы начинающий бегун, то это может занять до часа или даже больше.
Лучше всего ориентироваться на свой собственный темп и не сравнивать себя с другими.