Время пробежки 10 километров зависит от многих факторов: вашей подготовки, скорости, возраста, рельефа трассы и даже погоды. В среднем, человек со средней физической формой может пробежать 10 км за 1 час 15 минут — 1 час 30 минут. Бегуны с хорошей подготовкой могут преодолеть эту дистанцию за час или даже быстрее.
Время пробежки 10 километров зависит от многих факторов: вашей подготовки, скорости, возраста, рельефа трассы и даже погоды. В среднем, человек со средней физической формой может пробежать 10 км за 1 час 15 минут — 1 час 30 минут. Бегуны с хорошей подготовкой могут преодолеть эту дистанцию за час или даже быстрее.