В какой форме лучше принимать цинк для решения проблем с иммунитетом?
Ответы
Гульфия
Ци́нк играет важную роль в поддержании здоровой иммунной системы. Существуют различные формы цинка, которые можно принимать, но наиболее эффективными считаются:
Цинк глюконат: хорошо усваивается организмом.
Цитрат цинка: также хорошо усваивается и имеет более мягкое воздействие на желудок.
Важно отметить, что дозировка и форма цинка должны быть подобраны индивидуально. Перед приемом любых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Ци́нк играет важную роль в поддержании здоровой иммунной системы. Существуют различные формы цинка, которые можно принимать, но наиболее эффективными считаются:
Важно отметить, что дозировка и форма цинка должны быть подобраны индивидуально. Перед приемом любых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом.