Рекомендуемая суточная доза витамина Д для взрослых — 10-20 микрограмм (400-800 МЕ). Однако, это лишь ориентировочный показатель.
Точная потребность в витамине Д может варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья, образа жизни и других факторов.
Лучше всего проконсультироваться с врачом для определения индивидуальной дозы витамина Д.
Имя *
Email *
Комментарий
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Рекомендуемая суточная доза витамина Д для взрослых — 10-20 микрограмм (400-800 МЕ). Однако, это лишь ориентировочный показатель.
Точная потребность в витамине Д может варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья, образа жизни и других факторов.
Лучше всего проконсультироваться с врачом для определения индивидуальной дозы витамина Д.