Главная » Питание » В какое время суток происходит наилучшая усвоение коллагена? В какое время суток происходит наилучшая усвоение коллагена?
В организме наблюдается естественный цикл синтеза коллагена, который имеет пик во время сна.
Поэтому для оптимального усвоения коллагена рекомендуется его прием непосредственно перед сном или в самом начале утра.