В среднем, основными приемами пищи ночью считаются ужин и поздний перекус.
Ужин традиционно принимают за 2-3 часа до сна, а поздний перекус – в случае возникновения чувства голода перед сном.
Имя *
Email *
Комментарий
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
В среднем, основными приемами пищи ночью считаются ужин и поздний перекус.
Ужин традиционно принимают за 2-3 часа до сна, а поздний перекус – в случае возникновения чувства голода перед сном.