Мудроген » Биодоступность В какое время суток оптимально принимать добавку цинка для достижения наибольшей эффективности?
Оптимальное время приема цинка зависит от индивидуальных особенностей организма и формы выпуска добавки.
В большинстве случаев прием цинка на голодный желудок перед едой, за 30-60 минут до нее, способствует лучшему усвоению.