В какое время суток лучше всего заниматься спортом?
Ответы
Эмма Фадеева
Лучшее время заниматься спортом – это то время, которое подходит именно вам по графику и когда вы чувствуете наибольшую мотивацию.
Некоторые предпочитают тренироваться утром, чтобы взбодриться и зарядиться энергией на весь день.
Другие находят вдохновение в вечерней пробежке после работы. Главное – выбрать время, когда вы можете полностью сосредоточиться на тренировке и получать от нее удовольствие.
Лучшее время заниматься спортом – это то время, которое подходит именно вам по графику и когда вы чувствуете наибольшую мотивацию.
Некоторые предпочитают тренироваться утром, чтобы взбодриться и зарядиться энергией на весь день.
Другие находят вдохновение в вечерней пробежке после работы. Главное – выбрать время, когда вы можете полностью сосредоточиться на тренировке и получать от нее удовольствие.