Главная»Питание»В какое время суток лучше всего усвоить магний?
В какое время суток лучше всего усвоить магний?
Ответы
Ярослав Селезнёв
Лучшее время для приема магния — индивидуально и зависит от ваших потребностей и образа жизни. Однако, в целом, рекомендуется принимать его во время еды или сразу после нее. Это помогает организму лучше усвоить магний.
Лучшее время для приема магния — индивидуально и зависит от ваших потребностей и образа жизни. Однако, в целом, рекомендуется принимать его во время еды или сразу после нее. Это помогает организму лучше усвоить магний.