Главная»Питание»В какое время суток лучше употреблять железо?
В какое время суток лучше употреблять железо?
Ответы
Балашова Л.
Лучшее время для приема железа – это индивидуальный вопрос и зависит от многих факторов. Однако, в большинстве случаев, прием препаратов железа рекомендуется во время или после еды.
Это связано с тем, что приём железа натощак может спровоцировать дискомфорт в желудке, тошноту и рвоту.
Лучшее время для приема железа – это индивидуальный вопрос и зависит от многих факторов. Однако, в большинстве случаев, прием препаратов железа рекомендуется во время или после еды.
Это связано с тем, что приём железа натощак может спровоцировать дискомфорт в желудке, тошноту и рвоту.