Мудроген » Питание В какое время суток лучше употреблять коллаген для достижения максимального эффекта?
Вопрос о лучшем времени суток для приема коллагена интересен, но не имеет однозначного ответа.
Влияние времени суток на усвоение коллагена не до конца изучено. Главное — регулярно включать его в свой рацион.
Попробуйте принимать коллаген в разные время дня и следите за своим ощущениями, чтобы определить, что подходит именно вам.