Главная»Здравоохранение»В какое время суток лучше принимать витамины для максимальной усвоения?
В какое время суток лучше принимать витамины для максимальной усвоения?
Ответы
Далия Дружинина
Лучшее время приема витаминов индивидуально и зависит от конкретного вида витамина и его формы. Однако, в целом, для большинства витаминов наилучшее время приема — это во время еды или сразу после нее.
Лучшее время приема витаминов индивидуально и зависит от конкретного вида витамина и его формы. Однако, в целом, для большинства витаминов наилучшее время приема — это во время еды или сразу после нее.