Главная»Питание»В какое время суток лучше принимать коллаген для максимальной эффективности?
В какое время суток лучше принимать коллаген для максимальной эффективности?
Ответы
Еремина Виктория
Время приема коллагена не имеет решающего значения для его эффективности. Важно соблюдать рекомендованную дозировку и продолжительность курса.
Оптимальное время суток для приема может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений и образа жизни. Некоторые люди предпочитают принимать коллаген утром, чтобы получить заряд бодрости на весь день, другие – вечером, перед сном, для улучшения качества сна и восстановления тканей.
Время приема коллагена не имеет решающего значения для его эффективности. Важно соблюдать рекомендованную дозировку и продолжительность курса.
Оптимальное время суток для приема может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений и образа жизни. Некоторые люди предпочитают принимать коллаген утром, чтобы получить заряд бодрости на весь день, другие – вечером, перед сном, для улучшения качества сна и восстановления тканей.