В каких продуктах содержится наибольшее количество белка?

Ответы

1. Дарья Лебедева 08.02.2025 в 20:48

   Самыми белковыми продуктами считаются:

   • Мясо (особенно говядина, телятина, свинина)
   • Рыба и морепродукты (скумбрия, тунец, креветки, мидии)
   • Яйца
   • Сыр
   • Бобовые (чечевица, горох, фасоль)
   • Орехи и семена

   Важно помнить, что количество белка в продуктах может варьироваться в зависимости от вида, способа приготовления и других факторов.

   Ответить