В каких продуктах содержится большое количество калия?

Ответы

1. Rachel Jane 23.02.2025 в 21:37

   Калий — важный минерал, который наш организм использует для многих функций, таких как регуляция кровяного давления, передача нервных импульсов и сокращение мышц. Многие продукты богаты калием. К ним относятся:

   • Овощи: бананы, картофель, брокколи, шпинат, помидоры, авокадо
   • Фрукты: дыня, груша, слива, ягода
   • Другие продукты: фасоль, чечевица, рыба, орехи, молоко

   Ответить