Главная»Питание»В каких продуктах содержится больше всего углеводов?
В каких продуктах содержится больше всего углеводов?
Ответы
Максим Корнилов
Большинство углеводов содержатся в продуктах растительного происхождения: фруктах, ягодах, овощах, зерновых культурах (хлеб, рис, макароны), бобовых. Также следует помнить о сладких напитках и кондитерских изделиях, которые часто богаты простыми сахарами.
Большинство углеводов содержатся в продуктах растительного происхождения: фруктах, ягодах, овощах, зерновых культурах (хлеб, рис, макароны), бобовых. Также следует помнить о сладких напитках и кондитерских изделиях, которые часто богаты простыми сахарами.