Главная»Питание»В каких продуктах содержатся белки, жиры и углеводы?
В каких продуктах содержатся белки, жиры и углеводы?
Ответы
Михайлова Полина Матвеевна
Белки — это строительные блоки нашего организма, содержащиеся в мясе, рыбе, яйцах, молочных продуктах, бобовых, орехах и семенах.
Жиры — источник энергии для нашего тела, а также важны для работы некоторых органов. Их можно найти в растительных маслах, орехах, семенах, авокадо, рыбе и мясе.
Углеводы — основной источник энергии для нашего организма. Они содержатся в хлебе, макаронах, рисе, картофеле, фруктах и овощах.
Белки — это строительные блоки нашего организма, содержащиеся в мясе, рыбе, яйцах, молочных продуктах, бобовых, орехах и семенах.
Жиры — источник энергии для нашего тела, а также важны для работы некоторых органов. Их можно найти в растительных маслах, орехах, семенах, авокадо, рыбе и мясе.
Углеводы — основной источник энергии для нашего организма. Они содержатся в хлебе, макаронах, рисе, картофеле, фруктах и овощах.