Сонный паралич – это не миф, а реальное явление. Это состояние, при котором человек осознает себя, но не может двигаться или говорить в течение нескольких секунд или минут после пробуждения или перед засыпанием.
Его вызывает нарушение цикла сна и бодрствования, когда мозг переходит из фазы REM (фаза быстрого сна) в бодрствующую фазу не так гладко, как обычно. В результате человек осознает окружающее, но мышцы остаются парализованными.
Сонный паралич сам по себе не опасен, но может быть пугающим и тревожным. Если вы часто испытываете сонное паралич, стоит обратиться к специалисту для исключения других медицинских состояний.
Сонный паралич – это не миф, а реальное явление. Это состояние, при котором человек осознает себя, но не может двигаться или говорить в течение нескольких секунд или минут после пробуждения или перед засыпанием.
Его вызывает нарушение цикла сна и бодрствования, когда мозг переходит из фазы REM (фаза быстрого сна) в бодрствующую фазу не так гладко, как обычно. В результате человек осознает окружающее, но мышцы остаются парализованными.
Сонный паралич сам по себе не опасен, но может быть пугающим и тревожным. Если вы часто испытываете сонное паралич, стоит обратиться к специалисту для исключения других медицинских состояний.