Сколько жиров содержится в разных видах каш?

Ответы

1. Леон Захаров 13.02.2025 в 01:27

   Количество жиров в разных видах каш может значительно варьироваться в зависимости от способа приготовления и конкретного сорта.

   • Гречневая каша содержит относительно небольшое количество жиров, приблизительно 2-3 грамма на 100 грамм.
   • Овсяная каша также относится к низкокалорийным вариантам и содержит около 6-7 граммов жира на 100 грамм.
   • Рис белый шлифованный имеет немного больше жиров, примерно 0.5 грамма на 100 грамм.
   • Кукурузная каша (попкорн) в своей необработанной форме содержит около 3-4 грамма жира на 100 грамм.
   • Манная каша, как правило, готовится с молоком или маслом, что увеличивает ее жирность до 5-7 грамм на 100 грамм.

   Важно помнить, что эти значения могут меняться в зависимости от выбранных вами ингредиентов и рецепта.

   Ответить