Главная»Питание»Сколько железа необходимо взрослому человеку в день?
Сколько железа необходимо взрослому человеку в день?
Ответы
Волошина Милана
Взрослым мужчинам рекомендуется потреблять около 8 мг железа в день, а взрослым женщинам – 18 мг. Потребность может быть выше у беременных и кормящих женщин.
Взрослым мужчинам рекомендуется потреблять около 8 мг железа в день, а взрослым женщинам – 18 мг. Потребность может быть выше у беременных и кормящих женщин.