Главная » Питание » Сколько железа необходимо взрослому человеку для нормального функционирования организма в сутки? Сколько железа необходимо взрослому человеку для нормального функционирования организма в сутки?
Взрослому человеку рекомендуется потреблять от 10 до 18 мг железа в день.