Главная»Питание»Сколько яиц можно съесть в день без вреда для здоровья?
Сколько яиц можно съесть в день без вреда для здоровья?
Ответы
Даниил Тихонович Авдеев
Количество яиц, которые можно съесть в день без вреда для здоровья, индивидуально и зависит от многих факторов, таких как ваш образ жизни, уровень физической активности, общее состояние здоровья и индивидуальная переносимость.
В среднем, здоровый взрослый человек может съесть до 3 яиц в день. Однако, если у вас есть проблемы с холестерином или другие заболевания, стоит проконсультироваться с врачом о допустимом количестве.
Количество яиц, которые можно съесть в день без вреда для здоровья, индивидуально и зависит от многих факторов, таких как ваш образ жизни, уровень физической активности, общее состояние здоровья и индивидуальная переносимость.
В среднем, здоровый взрослый человек может съесть до 3 яиц в день. Однако, если у вас есть проблемы с холестерином или другие заболевания, стоит проконсультироваться с врачом о допустимом количестве.