Сервис вопросов и ответов

Ответы

  1. Калерия Маркова

    Рекомендуется пить от 1,5 до 2 литров воды в день. Однако это лишь общая рекомендация, и индивидуальные потребности могут варьироваться.

    Влияют на количество необходимой жидкости:

    • Уровень физической активности
    • Климат
    • Состояние здоровья
    • Рацион питания

    Важно слушать свой организм и пить воду по мере необходимости.

    Ответить
Добавить ответ