Сколько витаминов содержится в бананe?

Ответы

1. Калинин Борис Матвеевич 23.02.2025 в 22:45

   Бананы являются хорошим источником многих витаминов, особенно группы B. В одном среднем банане содержится:

   • Витамин B6: около 0,4 мг (20% от рекомендуемой дневной нормы)
   • Витамин B12: около 0,03 мкг (1% от рекомендуемой дневной нормы)
   • Витамин C: около 10 мг (11% от рекомендуемой дневной нормы)

   Также в бананах содержатся небольшое количество витаминов А, E и K.

   Ответить