Сколько витамина D3 нужно принимать взрослому человеку?
Ответы
Айдар Щербаков
Рекомендуемая суточная доза витамина D3 для взрослых людей обычно составляет 5-10 микрограммов (200-400 МЕ). Однако, точную дозировку может определить только ваш врач, основываясь на индивидуальных потребностях и результатах анализов.
Рекомендуемая суточная доза витамина D3 для взрослых людей обычно составляет 5-10 микрограммов (200-400 МЕ). Однако, точную дозировку может определить только ваш врач, основываясь на индивидуальных потребностях и результатах анализов.