Рекомендуемая суточная доза витамина D3 для взрослых здоровых людей составляет от 5 до 10 микрограммов (200-400 МЕ).
Однако, точную дозировку витамина D3 Вам должен назначить лечащий врач, учитывая индивидуальные особенности Вашего организма, образ жизни и состояние здоровья.
Не переходите рекомендуемую дозу без консультации специалиста.
Рекомендуемая суточная доза витамина D3 для взрослых здоровых людей составляет от 5 до 10 микрограммов (200-400 МЕ).
Однако, точную дозировку витамина D3 Вам должен назначить лечащий врач, учитывая индивидуальные особенности Вашего организма, образ жизни и состояние здоровья.
Не переходите рекомендуемую дозу без консультации специалиста.