Главная » Здоровье » Сколько витамина Д3 необходимо взрослому человеку в день? Сколько витамина Д3 необходимо взрослому человеку в день?
Для взрослых людей, находящихся в возрасте от 19 до 70 лет, рекомендуется суточная доза витамина Д3 в размере 15-20 микрограмм (600-800 МЕ).