Главная»Вопросы»Сколько весят упражнения на ноги в пауэрлифтинге?
Сколько весят упражнения на ноги в пауэрлифтинге?
Ответы
Макаров Я.
Вес упражнений на ноги в пауэрлифтинге очень индивидуален и зависит от множества факторов: уровня подготовки спортсмена, его целей, особенностей организма и так далее.
Например, в базовых упражнениях вроде становой тяги начинающие атлеты могут работать с весом от своей массы тела до незначительно превышающего её. Профи же могут поднимать сотни килограммов.
Нельзя сказать, что есть какой-то ‘стандартный’ вес для упражнений на ноги в пауэрлифтинге.
Вес упражнений на ноги в пауэрлифтинге очень индивидуален и зависит от множества факторов: уровня подготовки спортсмена, его целей, особенностей организма и так далее.
Например, в базовых упражнениях вроде становой тяги начинающие атлеты могут работать с весом от своей массы тела до незначительно превышающего её. Профи же могут поднимать сотни килограммов.
Нельзя сказать, что есть какой-то ‘стандартный’ вес для упражнений на ноги в пауэрлифтинге.