Количество калорий, которые можно съесть в день, индивидуально для каждого человека и зависит от многих факторов: возраста, пола, уровня физической активности, роста, веса и даже генетических особенностей.
Для определения оптимального количества калорий рекомендуется обратиться к специалисту — диетологу или врачу-эндокринологу.
Количество калорий, которые можно съесть в день, индивидуально для каждого человека и зависит от многих факторов: возраста, пола, уровня физической активности, роста, веса и даже генетических особенностей.
Для определения оптимального количества калорий рекомендуется обратиться к специалисту — диетологу или врачу-эндокринологу.