Главная » Питание » Сколько углеводов необходимо в день для женщин с разным уровнем физической активности? Сколько углеводов необходимо в день для женщин с разным уровнем физической активности?
Количество углеводов, необходимых женщинам в день, зависит от их уровня физической активности:
Важно отметить, что это только общие рекомендации. Для точного расчета потребности в углеводах лучше проконсультироваться с диетологом.