Главная»Питание»Сколько тыквенных семечек можно съесть женщине в день?
Сколько тыквенных семечек можно съесть женщине в день?
Ответы
Вида Кондратьева
Потребность в тыквенных семечках у каждой женщины индивидуальна и зависит от многих факторов: образа жизни, уровня физической активности, общего состояния здоровья и т.д. В целом, умеренное потребление тыквенных семечек может быть полезным для организма.
Рекомендуется ориентироваться на 2-3 столовые ложки в день.
Потребность в тыквенных семечках у каждой женщины индивидуальна и зависит от многих факторов: образа жизни, уровня физической активности, общего состояния здоровья и т.д. В целом, умеренное потребление тыквенных семечек может быть полезным для организма.
Рекомендуется ориентироваться на 2-3 столовые ложки в день.