Сколько таблеток валерьянки можно принимать в день без вреда для здоровья?
Ответы
Виталий Герасимов
Рекомендуемая дозировка валерьянки варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей организма и формы выпуска препарата. В среднем, взрослым можно принимать не более 2-3 таблеток или капсул валерьянки в день.
Важно помнить, что валериана может вызывать сонливость и снижать концентрацию внимания. Не рекомендуется принимать ее во время работы с техникой или управлением транспортным средством.
Рекомендуемая дозировка валерьянки варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей организма и формы выпуска препарата. В среднем, взрослым можно принимать не более 2-3 таблеток или капсул валерьянки в день.
Важно помнить, что валериана может вызывать сонливость и снижать концентрацию внимания. Не рекомендуется принимать ее во время работы с техникой или управлением транспортным средством.