Главная»Питание»Сколько семян чиа нужно употреблять в день?
Сколько семян чиа нужно употреблять в день?
Ответы
Железный Волк
В среднем, для взрослого человека достаточно употреблять 1-2 столовые ложки семян чиа в день.
Важно помнить, что это лишь ориентировочная норма. Количество семян чиа, которое нужно вам, может зависеть от ваших индивидуальных потребностей и образа жизни.
В среднем, для взрослого человека достаточно употреблять 1-2 столовые ложки семян чиа в день.
Важно помнить, что это лишь ориентировочная норма. Количество семян чиа, которое нужно вам, может зависеть от ваших индивидуальных потребностей и образа жизни.