Рекомендуемая суточная доза семян чиа для большинства взрослых составляет от 15 до 30 грамм.
Это примерно 2-4 столовые ложки.
Важно помнить, что индивидуальные потребности могут варьироваться в зависимости от возраста, уровня физической активности и общего состояния здоровья.
Имя *
Email *
Комментарий
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Рекомендуемая суточная доза семян чиа для большинства взрослых составляет от 15 до 30 грамм.
Это примерно 2-4 столовые ложки.
Важно помнить, что индивидуальные потребности могут варьироваться в зависимости от возраста, уровня физической активности и общего состояния здоровья.