Суточная потребность человека в пище зависит от множества факторов, таких как возраст, пол, уровень физической активности и индивидуальные особенности организма. В среднем, для взрослого мужчины рекомендуется около 2500-3000 калорий в день, а для женщины — 1800-2200 калорий.
Суточная потребность человека в пище зависит от множества факторов, таких как возраст, пол, уровень физической активности и индивидуальные особенности организма. В среднем, для взрослого мужчины рекомендуется около 2500-3000 калорий в день, а для женщины — 1800-2200 калорий.