Главная»Питание»Сколько орехов следует употреблять в день для поддержания здоровья?
Сколько орехов следует употреблять в день для поддержания здоровья?
Ответы
Габриела Жириновская
Орехи – питательные продукты, богатые полезными жирами, протеинами, клетчаткой и витаминами. Для поддержания здоровья рекомендуется включать в рацион 20-30 грамм орехов в день.
Орехи – питательные продукты, богатые полезными жирами, протеинами, клетчаткой и витаминами. Для поддержания здоровья рекомендуется включать в рацион 20-30 грамм орехов в день.