Главная » Питание » Сколько орехов рекомендуется съедать женщине в день для поддержания здоровья? Сколько орехов рекомендуется съедать женщине в день для поддержания здоровья?
В среднем, женщине рекомендуется съедать до 30 граммов орехов в день. Это примерно горсть.