Главная » Питание » Сколько миндаля следует употреблять женщинам в день для поддержания здоровья? Сколько миндаля следует употреблять женщинам в день для поддержания здоровья?
Для поддержания здоровья женщинам рекомендуется употреблять не более 20 граммов миндаля в день.
Это примерно соответствует горстке миндальных орешков.