Главная»Питание»Сколько магния необходимо взрослому человеку в день?
Сколько магния необходимо взрослому человеку в день?
Ответы
Нил Кошелев
Взрослому человеку рекомендуется потреблять около 300-400 мг магния в день. Однако, индивидуальные потребности могут варьироваться в зависимости от возраста, пола, образа жизни и состояния здоровья.
Взрослому человеку рекомендуется потреблять около 300-400 мг магния в день. Однако, индивидуальные потребности могут варьироваться в зависимости от возраста, пола, образа жизни и состояния здоровья.