Взрослому мужчине рекомендуется потреблять около 400 мг магния в сутки, а взрослой женщине — около 310 мг.
Важно помнить, что эти значения могут варьироваться в зависимости от возраста, образа жизни и состояния здоровья.
Рекомендуется проконсультироваться с врачом для определения индивидуальной потребности в магнии.
Имя *
Email *
Комментарий
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Взрослому мужчине рекомендуется потреблять около 400 мг магния в сутки, а взрослой женщине — около 310 мг.
Важно помнить, что эти значения могут варьироваться в зависимости от возраста, образа жизни и состояния здоровья.
Рекомендуется проконсультироваться с врачом для определения индивидуальной потребности в магнии.