Сколько километров нужно ходить пешком в день для поддержания здоровья?

Ответы

1. Смирнов И. 03.03.2025 в 23:04

   Рекомендуется ходить пешком не менее 30 минут в день со средней интенсивностью. Это приблизительно 3-5 километров для большинства людей.

   Ответить