Сколько килокалорий содержится в 1 килограмме различных продуктов?
Ответы
Азиза Скрябина
Количество килокалорий в 1 килограмме продуктов может сильно варьироваться в зависимости от вида продукта, его свежести, способа обработки и других факторов.
Вот примерные значения для некоторых распространенных продуктов:
Белый хлеб: около 2800 ккал
Темный хлеб: около 2400 ккал
Рис: около 3600 ккал
Картофель (вареное): около 1900 ккал
Яйца (крупные): около 540 ккал
Мясо говяжье (варёное): около 2500 ккал
Рыба (треска, жареная): около 1800 ккал
Молоко (цельное, пастеризованное): около 600 ккал
Для получения более точных данных о калорийности конкретного продукта рекомендуется обращаться к его этикетке или справочникам по пищевой ценности.
Количество килокалорий в 1 килограмме продуктов может сильно варьироваться в зависимости от вида продукта, его свежести, способа обработки и других факторов.
Вот примерные значения для некоторых распространенных продуктов:
Для получения более точных данных о калорийности конкретного продукта рекомендуется обращаться к его этикетке или справочникам по пищевой ценности.