Главная » Питание » Сколько калорий взрослому человеку нужно в день? Сколько калорий взрослому человеку нужно в день?
Количество необходимых калорий взрослому человеку варьируется в зависимости от пола, возраста, уровня активности и других индивидуальных факторов.
В среднем:
Важно понимать, что это лишь примерные значения. Для более точного расчета рекомендуется обратиться к диетологу или специалисту по питанию.