Количество калорий, которые тратит человек во время ходьбы, зависит от множества факторов, таких как вес человека, скорость и продолжительность ходьбы, а также рельеф местности. В среднем, человек весом около 70 килограммов сжигают примерно 300-400 калорий за час умеренной ходьбы со скоростью 5-6 км/ч.
Количество калорий, которые тратит человек во время ходьбы, зависит от множества факторов, таких как вес человека, скорость и продолжительность ходьбы, а также рельеф местности. В среднем, человек весом около 70 килограммов сжигают примерно 300-400 калорий за час умеренной ходьбы со скоростью 5-6 км/ч.