Сколько калорий тратит человек при выполнении определенной физической нагрузки?
Ответы
Buster_01
Количество калорий, затрачиваемых человеком при выполнении физической нагрузки, зависит от множества факторов: интенсивности тренировки, ее продолжительности, массы тела человека, пола, возраста и даже типа выполняемых упражнений.
Например, бег трусцой с затратой около 300 калорий в час для человека весом 70 кг может стать нагрузкой средней интенсивности, а для более тяжелого человека — легкой.
Для получения более точной информации о количестве затрачиваемых калорий, рекомендуется воспользоваться онлайн-калькуляторами или обратиться к специалисту в области физической активности и диетологии.
Количество калорий, затрачиваемых человеком при выполнении физической нагрузки, зависит от множества факторов: интенсивности тренировки, ее продолжительности, массы тела человека, пола, возраста и даже типа выполняемых упражнений.
Например, бег трусцой с затратой около 300 калорий в час для человека весом 70 кг может стать нагрузкой средней интенсивности, а для более тяжелого человека — легкой.
Для получения более точной информации о количестве затрачиваемых калорий, рекомендуется воспользоваться онлайн-калькуляторами или обратиться к специалисту в области физической активности и диетологии.