Сколько калорий сжигается при подъеме по лестнице на один этаж?
Ответы
Иванна Литвинова
Количество калорий, которое сжигается при подъеме по лестнице на один этаж, зависит от нескольких факторов: вашего веса, интенсивности подъема, количества ступенек и индивидуальных особенностей организма.
В среднем, человек весом около 70 килограммов может сжечь порядка 3-5 калорий при подъеме по стандартной лестнице на один этаж.
Количество калорий, которое сжигается при подъеме по лестнице на один этаж, зависит от нескольких факторов: вашего веса, интенсивности подъема, количества ступенек и индивидуальных особенностей организма.
В среднем, человек весом около 70 килограммов может сжечь порядка 3-5 калорий при подъеме по стандартной лестнице на один этаж.