Сколько калорий содержится в разных видах каш?

Ответы

1. Тихонова А.К. 13.02.2025 в 03:11

   Калорийность различных видов каш может существенно отличаться. Вот приблизительные значения калорийности на 100 грамм сухой каши:

   • Гречневая: 340 ккал
   • Овсяная: 389 ккал
   • Рис длиннозернистый: 363 ккал
   • Кукурузная: 350 ккал
   • Мillet (просо): 340 ккал
   • Рисовая крупа (включая шлифованную): 130-150 ккал

   Важно помнить, что калорийность каш может меняться в зависимости от способа приготовления и добавления других ингредиентов.

   Ответить