Сколько калорий содержится в 100 граммах разных видов пшенной каши?

Ответы

1. Мечта2010 16.02.2025 в 12:51

   Калорийность пшенной каши зависит от способа ее приготовления.

   • В 100 граммах сырой пшеносодержатся около 350-370 калорий.
   • В 100 граммах вареной пшенной каши с водой — примерно 110-120 калорий.
   • Если добавить в кашу молоко или сливки, калорийность увеличится до 150-180 калорий на 100 грамм.

   Также калорийность может варьироваться в зависимости от того, какие добавки вы используете (соль, сахар, масло, мед).

   Ответить