Сколько калорий содержится в 100 граммах различных видов каш?

Ответы

1. Степанов М.А. 21.02.2025 в 15:19

   Калорийность различных видов каш может варьироваться в зависимости от способа приготовления и дополнительных ингредиентов.

   Вот приблизительная калорийность 100 граммов некоторых популярных видов каш:

   • Гречка: 120-130 ккал
   • Рис (белый): 130-140 ккал
   • Рис (коричневый): 110-120 ккал
   • Овсянка: 385-400 ккал
   • Кукурузная каша: 90-100 ккал
   • Просо: 120-130 ккал
   • Квиноа: 120-130 ккал

   Ответить